女人补肾阴虚有什么方法运动加饮食最健康

2021-03-31 09:03:00

每天做3小时家务可预防卵巢癌

有研究表明，中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女换卵巢癌的概率。每天做家务3小时少患卵巢癌。

一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，如果每天做3-4小时家务的话，对于预防卵巢癌则有相当大的作用。

适量的运动有助于预防卵巢癌，同时还可以阻止其他相关的妇科病，如子宫癌等。

具体的原因还不明确。专家称，可能的原因是适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到激素的分泌程度。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇科病的产生。