西红柿的味道酸甜，有一点糖分，有些糖尿病患者认为常吃西红柿，会影响到体内的血糖水平，造成血糖升高，所以不敢吃。

那么糖尿病患者可以吃西红柿吗？适当的吃西红柿，是否会影响到正常的血糖水平？不妨提前了解。

对于糖尿病患者来说，平时适量的吃西红柿，可以稳定体内的血糖水平，由于西红柿的营养物质比较丰富，能量低，对于糖尿病患者而言比较适合。

西红柿含有大量的营养物质，如维生素，胡萝卜素，苹果酸，对身体健康有一定的帮助，再加上西红柿中的活性物质比较丰富，有一定的抗炎症效果，可以减少血管堵塞问题，糖尿病患者适量吃西红柿，可以减少并发症的发生。

但是西红柿中的糖分指标在40左右，属于低糖指标，糖尿病患者可以适量食用，避免食用太多，否则会得不偿失，引发血糖波动。

虽然说西红柿可以稳定血糖水平，吃的时候尽量避开小西红柿，可以选择大西红柿，吃西红柿的时间尽量在吃饭的时间之间，每天吃一两个就可以，不建议大家把西红柿作为主食。

1、鸡心

这种食物含有大量的胆固醇，脂肪含量也很丰富，吃的比较多，容易加重血液浓度，导致胆固醇含量越来越高，严重影响到糖尿病患者的代谢能力，并且加快脂肪转化为血糖，导致血糖水平越来越高，所以糖尿病患者要少吃。

2、菱角

这种食物的主要成分是淀粉，进入人体以后，很快被人体吸收，糖尿病患者经常食用，导致血糖持续飙升。

再加上这种食物中的钾元素含量比较高，对于患有糖尿病并发症肾病的朋友来说，容易诱发严重的病情，还会伴随心律失常。

3、红枣

这种食物的营养价值比较高，糖分含量也很高，尤其是红枣晒干以后，其中的水分被蒸发掉，糖分会自动储存，进入人体影响到正常的血糖指标，糖尿病患者也要少吃。